Baldrijan
je znan zaradi svojih pomirjevalnih učinkovin, ki delujejo kot
antidepresivi in tudi kot pomoč za doseganje boljšega spanca.
Je
res učinkovit in kako deluje?
Glavne
učinkovine, katerim pripisujemo blagodejno delovanje, se nahajajo v
rizomu in koreninah. V osnovi gre za valpotriate in valerensko
kislino. Pomirjevalno delovanje rastline je osnovano na mehanizmu, ki
vpliva na aktivni živčni prenašalec GABA, ki deluje na
post-sinaptični ravni ter na prenašalcu za benzodiazepin.
Valerenska
kislina, ki je prisotna v eteričnem olju deluje proti krčem in
sprošča mišice, kar blokira presnovo GABA, ki deluje kot zaviralec
osrednjega živčnega sistema. Na ta način ščiti propadanje GABA
ter spodbuja protistresno delovanje. Zato je baldrijan uporaben pri
odpravljanju tesnobe, živčnosti, razdraženosti, stresa ter motenj
spanja.
Ne
smemo pa pozabiti niti, da baldrijan lajša krče zahvaljujoč
flavoniodom, ki zavirajo receptorje adenozina in tako pozitivno
vplivajo na mišice v primeru krčev in sindroma razdraženega
črevesa.